ケンチェラーラの自転車日記

ケンチェラーラ.

ゆる~く まったり ケンチェラーラ.

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ああああああ
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仏様と死神 7.5km

11:00就寝
6:05起床
体重65.5kg

今日も朝から頑張る。
2時間30分くらい作業をして、その後少し基礎練に向かう。
昨日に続き大仏。
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この季節は雨の合間に強度の高い練習を短時間でするしかない。つまり持久練というよりかはインターバル。
3本強く踏む。
心臓が爆発しそうだが、耐える。

帰宅すると全身から汗が吹き出す。
シャワーを浴びる。

さて、今日も死ぬ気で頑張ろう。