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2020.2.1 ミヤタ朝練と二月 68km

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5:50起床

体重65.8㎏

年明けからもう一ヶ月。

早い早い。

胃もたれ気味で起床。

流石に昨晩のお肉が胃に残っている。

気持ち悪く特に食欲もなかったので何も食べずに出発。

 

二週間ぶりに自転車に乗るのでボチボチペースで。

途中南さんを捕まえる。

南さんがものすごい大きさまで膨れ上がっていたので何事かと思ったらウインドブレーカーだった。

いつもとは違う南さん南ルートでコンビニまで。

 

メンバーは、ハシケンさん、南さん、ラファ大森さん、吉村くん、リーさん、あかりさん、たっきーさん。

f:id:ken_chan_bike:20200201103936j:plain

 

スタートから吉村君の引きが強い。

このくらいかなと合わせて前を引いたら上げすぎとのことで注意される。

すいませんでした。

細野は上げないように淡々と。

頂上から下るも寒い寒い。

少し休憩してから出発。

裏掘坂は流石に少し上げる。

犬小屋過ぎたあたりから最後尾からじわじわ上げていく。

先頭までに全員パスしたが、最後にラファ大森さんがスプリントに持ち込んできたので強く踏んで先着。

 

下ってイチゴスムージーで補給。

吉村君の’’8秒ザバス”も見れた。

帰りはハシケンさんのハシケンルートで帰宅。

新しい道を二つも知れた。

ハシケンさんと別れたあとは南さんに調理してと言われたので、強めにひく。

 

吉村君、大学入学おめでとう!

参加させていただきありがとうございました。

またよろしくお願いいたします。