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2019.12.19 大掃除 39km

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9:20起床

体重65.1kg 

今日は体調が悪いので大学をお休みする。

朝から部屋のお片付け。

書類や書物を整理。

400冊以上の本があるので片付けるのに一苦労。

なんとか年末大掃除終了。

片付けすると気持ちがいいな。

明日は空気清浄機のお手入れでも。

夕方、少し自転車に乗りたくなったので銀行さんによるついでに出発。

その前にサドルを1㎝あげる。

TTポジションをとりやすくなったかな。

久しぶりにR23を走る。

信号が多いが、路面がいいので気持ちがいい。

ケンチェフィーリングメータでは37~41 km/hで淡々と。

いい感じのポジションが決まった。

皇学館を通って伊勢市駅まで。

少し休憩した後、出発。

帰りは極力エアロ意識で。

TTポジションで太ももでをカマのように不意落とすイメージで。

イメージ通りできた。

 

さて、年末までしばし忙しいが頑張ろう!