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ケンチェ激押しグルメ

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明和のカフェシロイロ
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ケンチェ番付
1位

お食事処 なかむら

松阪市飯高町にある伝説の定食屋

4位

一円相

三重県松阪市にあるコスパ最強の居酒屋

2位

虎丸

ミシュランガイド掲載!伊勢で一番美味い海産物

5位

カツレツAvanti

松阪市で究極のトンカツ!シャトーブリアンがヤバい

3位

Cafe&Store 楽

雰囲気・料理など全てが完璧のカフェ

6位

鬼瓦

三重県南部を代表する海鮮料理の王様

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2019.12.16 イチゴrepo 20km

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12:15起床

体重65.4kg

 

久しぶりに滅茶苦茶寝てみる。

起きたら体がだるいだるい。

起床後、お味噌汁とシュウマイをお腹にぶちこむ。

その後17:00頃まで集中。

3時間そこらでも集中すればそれなりにいろいろできる。

体が疼くので、自転車に乗ることに。

BB周りの異音が一層ひどくなっている。

もう2か月以上続いているので全く気にせず乗る。

玉城アップダウンコースを。

今日はあげてみる。

一コブ目の登りだしから全開で。

5分そこらなので垂れないはずだ。

下りもやや向かい風だが踏み込んでいく。

信号にひっかかりKOMならず。

いい感じだが滅茶苦茶苦しかった。

f:id:ken_chan_bike:20191216174318j:plain

帰りは充電切れのためストラバはオフ。

玉城城のイルミネーションが今年も点灯開始していた。

また見に行こうかな。

吐きそうになりながら帰りも全開で。

 

なんとか帰宅。

さて、夜も頑張ろうかな。