ケンチェラーラの自転車日記

ケンチェラーラ.

ゆる~く まったり 自転車&グルメ

2019.12.16 イチゴrepo 20km

12:15起床

体重65.4kg

 

久しぶりに滅茶苦茶寝てみる。

起きたら体がだるいだるい。

起床後、お味噌汁とシュウマイをお腹にぶちこむ。

その後17:00頃まで集中。

3時間そこらでも集中すればそれなりにいろいろできる。

体が疼くので、自転車に乗ることに。

BB周りの異音が一層ひどくなっている。

もう2か月以上続いているので全く気にせず乗る。

玉城アップダウンコースを。

今日はあげてみる。

一コブ目の登りだしから全開で。

5分そこらなので垂れないはずだ。

下りもやや向かい風だが踏み込んでいく。

信号にひっかかりKOMならず。

いい感じだが滅茶苦茶苦しかった。

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帰りは充電切れのためストラバはオフ。

玉城城のイルミネーションが今年も点灯開始していた。

また見に行こうかな。

吐きそうになりながら帰りも全開で。

 

なんとか帰宅。

さて、夜も頑張ろうかな。