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2019.10.16 願わくば 15.7km

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4:51起床

体重65.1kg

怒涛の漬け込み学習。
今週末にドデカい試験が1本ある。

しばらく全然乗れていない。
昼間は1日津に。
隙間時間を活用に活用しまくって二宮金次郎
帰って一段落。
少し散歩に。
久しぶりに玉城アップダウンコース。
エアロ意識で。
平坦は38over目安(サイコンないのでフィーリング)
下りは50over目安
速すぎる。
しかし持久力がない。

f:id:ken_chan_bike:20191016190039j:plain

勝田池で帰路に。
帰りも踏んでいく。
信号ストップしまくりで萎える。

最後は軽めにパンチをして終了。
いい練習ができました。

平坦は パワー×空気抵抗×機材
ってのは分かるんだけど、それぞれの荷重平均とかとるとどのくらいなんだろ。
少し気になる。

さて、日曜日まで頑張ろう!