ケンチェラーラ.

三重県にある飲食店を全店舗制覇。三重県グルメをお探しの際はぜひ当ブログをご活用下さい。地域別・カテゴリー別に検索が可能です。

ケンチェラーラのブログ

王冠現在店舗制覇王冠
おトク情報GET! instagram LINE
ケンチェラーラのプロフィール.

三重県生まれ三重県育ちの「ケンチェラーラ.」が

三重県グルメを食べ歩き, どのサイトよりも詳しくグルメ情報を発信するサイト.

三重県の飲食店を探す際, カテゴリー別, エリア別に検索が可能.

読者限定のイベント特典が盛りだくさんなので、ぜひご活用ください.

Instagramで随時情報をお知らせ @kencellara_food

ケンチェ飯の詳細はこちら>>

ケンチェ激押しグルメ

伊勢市のジャミセ
肉丸小俣店
カルティベイト
伊勢市のクレープ屋
津市のコナズ珈琲
にっこう亭のお店情報まとめ
明和のカフェシロイロ
明和町の麦のお店情報ランチ
ケンチェ番付
1位

お食事処 なかむら

松阪市飯高町にある伝説の定食屋

4位

一円相

三重県松阪市にあるコスパ最強の居酒屋

2位

虎丸

ミシュランガイド掲載!伊勢で一番美味い海産物

5位

味園焼肉店

松阪と言えばの極上霜降り焼肉を堪能

3位

Cafe&Store 楽

雰囲気・料理など全てが完璧のカフェ

6位

鬼瓦

三重県南部を代表する海鮮料理の王様

ケンチェ番付
1位

お食事処 なかむら

松阪市飯高町にある伝説の定食屋

2位

虎丸

ミシュランガイド掲載!伊勢で一番美味い海産物

3位

Cafe&Store 楽

雰囲気・料理など全てが完璧のカフェ

4位

一円相

三重県松阪市にあるコスパ最強の居酒屋

5位

味園焼肉店

松阪と言えばの極上霜降り焼肉を堪能

6位

鬼瓦

三重県南部を代表する海鮮料理の王様

4位以下を表示
ご意見・ご要望は下記フォームからお気軽にどうぞ!
例:行って欲しいお店、コラボのご依頼、etc..
閉じる
※Googleフォームが開きます
※ページの遷移はございません

2019.10.3 強くなった 44.5km

シェア

7:10起床

体重65.3kg

自転車に乗れていないが、運動は毎日している。
よく食べて よく寝て よく学び よく動く
朝から津に。
集中してすぐに帰宅。
12:30くらいから自転車にまたがる。
ハシケンさんが最近巷で大暴れしている。
セグメントを狩りに。
女鬼と4級マカエに。
淡々と回しながら適当に進んでいく。
まずは4級マカエ。
スタートはエアロで。
速い。
そのまま坂に入り、ダンシングでススッと上げていく。
太ももあたりからめちゃくちゃパワーが出ている気がする。
最後はハンドルを引きちぎる勢いでひいてゴール。
そろそろハンドル折れそう。

600m 4.6% ave39.2km/h 1m4s (626W ストラバ参照)

その後、いつもの橋の上で持参したブラウニーでティータイム。

f:id:ken_chan_bike:20191003142317j:plain

そのまま女鬼に。
次はフルバーストでいく。
エアロとか言う暇もなく、とにかく全力でボコボコに踏みつけていく。
頭は真っ白。
あまり記憶がないが、ゴール後ぶっ倒れた。
貴重なチョコレートブラウニーを吐く所だった。

600m 6.3% ave39.4km/h 1m2s (783W ストラバ参照)

f:id:ken_chan_bike:20191003142653j:plain

フラフラで、帰宅。

自転車に乗らんでも筋トレしとけば短時間出力はなんとかなるんじゃね説浮上。

いい練習ができました。
またよろしくお願いしません。