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ケンチェ激押しグルメ

志摩のサンドイッチ
肉丸小俣店
カルティベイト
伊勢市のクレープ屋
津市ラーメンコトノハ
うどん長三
明和のカフェシロイロ
網元の八代
ケンチェ番付
1位

お食事処 なかむら

松阪市飯高町にある伝説の定食屋

4位

一円相

三重県松阪市にあるコスパ最強の居酒屋

2位

虎丸

ミシュランガイド掲載!伊勢で一番美味い海産物

5位

カツレツAvanti

松阪市で究極のトンカツ!シャトーブリアンがヤバい

3位

Cafe&Store 楽

雰囲気・料理など全てが完璧のカフェ

6位

鬼瓦

三重県南部を代表する海鮮料理の王様

ケンチェ番付
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2019.9.30 近長谷寺TT 42.1km

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11:00起床

体重65.3kg

昨日は朝方まで格闘。
ゆっくりと起床。
ついに夏休み最終日だ。
軽めにご飯を食べ、サイクリングに。
〆はやはり自転車に限る。

せっかくなのでセグメントを狩りにいく。
5分以内ならそれなりのパワー領域を維持できることはフィーリングで把握しているので、適当に決める。
前に行った斜度のキツイビーフのお寺に。
フクチェと暴れん坊将軍ハシケンさんがKOM。
サイコンがないので、1本目は距離を確認。

そして2本目TT。
久しぶりのクライムするので踏み方が分からない。
適当に踏み潰していく。
筋トレパワーの効果あってかサイコンがなくてもヤバい速度域なのが分かる。
少し押えて半分地点通過。
最後はダンシングでスイスイッと上げていく。
めちゃくちゃ進む。
そして半白目でゴール。
気持ちぇぇえ〜

2本目TT 11.4% ave18.2km/h 2:23

帰りはコンビニにピットイン。
アイスを食べるとお腹に激痛が!
犬の呪いだぁ!!!

f:id:ken_chan_bike:20190930152521j:plain

さて、明日から10.20までしばらく忙しいがまた気合いを入れて頑張るぞい!