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ケンチェ激押しグルメ

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明和のカフェシロイロ
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ケンチェ番付
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お食事処 なかむら

松阪市飯高町にある伝説の定食屋

4位

一円相

三重県松阪市にあるコスパ最強の居酒屋

2位

虎丸

ミシュランガイド掲載!伊勢で一番美味い海産物

5位

カツレツAvanti

松阪市で究極のトンカツ!シャトーブリアンがヤバい

3位

Cafe&Store 楽

雰囲気・料理など全てが完璧のカフェ

6位

鬼瓦

三重県南部を代表する海鮮料理の王様

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2019.9.22 ベア 運動公園 23.4km

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7:55起床

体重65.0kg

朝から淡々と用事。
雨が降ってないけど。

昼前に目処がたったのでTTしにいく。
運動公園にえっちら向かう。
アクセントを入れながら進んでいく。
行き道で少し気持ち悪くなった強度だった。

そして到着。
間違えて未舗装のTT区間を踏んでしまう。
流してゴール。
無駄足を使ってしまった。
一瞬サッカーを見学して息を整える。

そしてTT。
500m 3% くらい
最初平坦に近いが、最後クイッと斜度が上がる。
入口から一気に加速する。
一瞬心に躊躇いが生じたが、振り払いボコボコに踏みつけていく。
極力エアロで。
後半斜度が上がってきた所から、下ハンを握る。
お尻を浮かせ上半身のフルパワーでハンドルを内にひく。
キシキシとハンドルが折れそうな音がする。
気にせず、下半身で踏みつぶし、上半身で引き上げる。
そしてゴール。
白目でゴールしたのでおじさんとサッカー少年にすごい見られた。
まるでヒーローになった気分だ。

オールアウトし、倒れ込む。

f:id:ken_chan_bike:20190922114045j:plain

帰りは足があるか否かをチェックしながら、フラフラで帰宅。
最後だけパンチを1本。

もう肉体と精神の全てが終わった。
いい練習ができました。
またよろしくお願いしません。