ケンチェラーラの自転車日記

ケンチェラーラ.

ゆる~く まったり ケンチェラーラ.

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ああああああ
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2019.9.11 カカシになる 44.5km

11:05起床

体重64.5kg

昨日、一昨日は宮川で2日連続遊ぶ。
流れが速くて、流されかける。
獅子を車で登ってみたり。
鈴木水産さんでアジのお造りを頂いたり。

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今日は久しぶりに完全オフ。
ゆっくり起きる。
寝すぎはやはり怠くなるな。

ぼちぼち出発。
玉城をアドベンチャーライドすることに。
アグリーを通って、高速道路沿いの狭い道を探検。

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途中高架下に怪しい車が止まっていた。
さらに進んでいくと、やばい雰囲気が。
男の感で引き返すことに。
今度どなたかいきませんか?

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その後、ご桂で少し一服。
軽めにインターバルをかけながら周辺を遊ぶ。
かえりなとてつもない遠回りをしながら帰宅。
いい気晴らしだった。

真面目に筋トレを初めて1ヶ月が経過したがようやく体が引き締まってきた。
やはりフィジカルメイキングは、
哲学を構築する→ルールを作る→継続基礎
で大抵は片付く精神ゲームだ。

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次はもう少し心を強くできるといいな。

さて切り替えて、気を引き締めていこう。