ケンチェラーラの自転車日記

ケンチェラーラ.

ゆる~く まったり ケンチェラーラ.

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ああああああ
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2019.5.15 仏に祈願 7.4km

9:05起床

体重64.5kg

6時に自然覚醒したが、まさかの二度寝
津まで車で向かうも、渋滞で講義に遅れる。
夕方帰宅。
減量がきつくヘロヘロだが、筋肉をイジメにいく。

大仏×3
一本目は31弱で。
二本目は32弱と。
三本目34弱と強めに。
中盤斜度MAXの場所で一瞬本気で踏む。
40を超える。
練習で長い時間この強度で踏むと本当に膝を故障するので、もう本番までなしで。
終了後心拍MAX。
苦しい。
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ヘロヘロで帰宅。
あとは回復できるものをしっかり食べて、仏様で培われた圧倒的精神力で打ちのめす気持ちで。

最後まで諦めず出し切ろう。

日曜日、対戦よろしくお願いします。
参加される皆様、楽しみましょう!