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ケンチェ激押しグルメ

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お食事処 なかむら

松阪市飯高町にある伝説の定食屋

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ミシュランガイド掲載!伊勢で一番美味い海産物

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松阪市で究極のトンカツ!シャトーブリアンがヤバい

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Cafe&Store 楽

雰囲気・料理など全てが完璧のカフェ

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鬼瓦

三重県南部を代表する海鮮料理の王様

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2019.5.14 第3回 ケンチェ塾(細野峠TT) 76.0km

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6:50起床

体重64.7kg


減量がなかなかしんどい。
上半身がみるみるカリカリになっていく。
しかし、下半身の筋肉は毎日使っているので落ちない。

今日は久しぶりに刀根さんとのライド。
張り切って出発。
松阪商業高校の前を通って166へ。
そして到着。

今日は細野峠をTTする。
コンディション、パワー、体重ともにおそらく過去最高潮だ。
一本目の細野はお話しながらトロトロと登る。
気持ちがいい。
刀根さんにはうきさとむらで待って頂き、自分はTTのため下る。

そしてTT。
2.65km 8% ave19.3km/h
スタートから上げていく。
細野は少し勾配が緩むポイントでかけることを念頭において。
上半身を起こし踏んでいく。
急勾配は回転を意識して1枚ギアを下げる。
しかし、とてつもなく速い。
そして心拍もMAXまではいっておらず、とても気持ちがいい。
頂上が見えてきたら1枚ギアを上げて踏み切ってゴール。

下って休憩。
雨が降ってきたので少し犬と遊ぶ。
f:id:ken_chan_bike:20190514113725j:plain
利口で優しい犬だ。

そして巷でブームのウエタニポーズ。
ポジションがなかなか難しい。
f:id:ken_chan_bike:20190514114023j:plain

少し雨が止んだので、オタクハウス刀根家へ向かう。
なるほど。
f:id:ken_chan_bike:20190514113838j:plain

雨が降っているが帰りはR23を進んでいく。
トラックに水をかけられまくり激萎え。

お元気そうで何よりでした!
またよろしくお願いします!