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2019.4.23 仏の顔も三度で飽きる 11.3km

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6:50起床

体重65.6kg

疲労ありあり、居眠りしてしまう。。。
夕方時間ができたので練習に行くことに。
鬼強度を覚悟して。

f:id:ken_chan_bike:20190423165540j:plain
MUCCジャージで。
鎖骨の痛みも無くなってきた。

まずは大仏。
ave34越えを目標に踏んでいく。
カーブからの立ち上がりでダンシングでもがく。
苦しいが3本そろえる。
2本は1分切り。
ふらふら。

次は天狗大仏。
20s無酸素でもがく。
タバタよりぜんぜんキツイ。
0発進フルパワー近いパワーで加速していく。
フレームがきしむ。
目の前が霞むも昨日挫折したので5本そろえる。
最後は一段重いギアで踏み込む。
脚がとれた。

大仏をフラフラと登り、ゆっくりと下る。
そして、パンチを1本。
50km/hまで一瞬で加速。

さらに進んだ田んぼで怒涛のアンパンチ。
60km/h弱まで一瞬で加速。
筋肉が悲鳴をあげる。

出し切った。

いい練習ができた。
明日から天気が悪いが、雨など関係なく実走だな。

さて、夜も頑張ろう!