ケンチェラーラの自転車日記

ケンチェラーラ.

ゆる~く まったり ケンチェラーラ.

ブログタイトル

ああああああ
タイトルのテキスト
タイトルのテキスト
タイトルのテキスト

2019.3.11 鬼インターバル 21.3km

3:50起床

体重67.4kg

用事があったので自然覚醒する。
3時間ほど集中して、1時間ほどうとうとしてしまったのでトレーニングに行くことに。
路面が悪いな。
ビーフロード横の坂を全力でもがく。
向かい風なのでかなりきつい。
めげずに三本。足が溶ける。
f:id:ken_chan_bike:20190311105019j:plain
その後、平坦で田端をすることに。
一本目はあまりにも苦しく、何本したか分からない。
だいたい7本くらい。
もう頭が真っ白に。
そして根性でもう一本。
いい田端フィールドだ。
f:id:ken_chan_bike:20190311104950j:plain
秒で55くらいまで加速。ここからはあまり分からないが、とにかくもがいた。
無事に終了。

フラフラ状態で帰宅。
苦しい練習ができました。
またよろしくお願いしません。