2019.2.26 田んぼインターバル 14.7km

10:36起床

体重68.6kg

よく寝た。
最近の疲れがどっときた。
昼ごろ、体がうずうずしてきたので軽く汗を流しに。
久しぶりにインターバル。
玉城をグルッと回ったあと、いつもの田んぼへ。
55km/hを目安に20秒くらいのインターバル。
いい感じだ。

いい汗をかいた。

春休み、少し気が緩んでいる。

気を引き締めていこう。