10:36起床
体重68.6kg
よく寝た。
最近の疲れがどっときた。
昼ごろ、体がうずうずしてきたので軽く汗を流しに。
久しぶりにインターバル。
玉城をグルッと回ったあと、いつもの田んぼへ。
55km/hを目安に20秒くらいのインターバル。
いい感じだ。
いい汗をかいた。
春休み、少し気が緩んでいる。
気を引き締めていこう。
ケンチェラーラ.
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ケンチェ激押しグルメ
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Cafe&Store 楽雰囲気・料理など全てが完璧のカフェ |
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