ケンチェラーラの自転車日記

ケンチェラーラ.

ゆる~く まったり 自転車&グルメ

2019.2.13 早朝斉宮池周回 35.4km ave34.3km/h

5:55起床

体重67.0kg

フクダと斉宮池を周回することに。
集合時間より早めに着いたので、先に1周。
風が少々あるが、歩行者も少なくいい感じだ。
そして、フクダと合流し3周くらい回ることに。
1周目自分先頭で便所あたりまでひく。
その後フクダが事務所あたりまでいいペースでひく。
巡航は37~目安で。カーブと立ち上がりを意識しながら回る。
そして、最終回。
事務所向かいの坂で少しあげるが、フクダは切れず。
今度はもう少し踏んでみよう。
そのまま平和にゴール。
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犬にクッキーを餌やりし、すぐ横のビーフへ。
ビーフはぼちぼち踏んでいく。
風が強かったのでフクダがしんどそうだ。
裏ではフクダの後ろから一気にスプリント。
なんとか先着。

朝からいい練習ができました。
またよろしくお願いします。