ケンチェラーラの自転車日記

ケンチェラーラ.

ゆる~く まったり ケンチェラーラ.

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2018.12.14 大仏早朝練 13.4km

体重68.1kg

 

今日もいつも通り6:00に起床。

寒いがなんとか着替える。

インナーに羽毛のパジャマを。

温かい。

まずアップがてら田んぼで踏む。

59km/hくらいまで伸びる。

その後大仏を淡々と2本。

お猫様にも挨拶。

そして田んぼにて踏む練習。

ちょうど中間あたりから3本。

55㎞/hを目安に伸ばす。

朝からいい練習ができた。

 

さあ、今日も一日頑張ろう。