ケンチェラーラの自転車日記

ケンチェラーラ.

ゆる~く まったり ケンチェラーラ.

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2018.11.16 早朝練 18.3km ave30.5km/h

結局昨日も遅くまで大学におり、帰宅すると0:00時。

しかし何としても朝練すると決めたので、意地で起きる。

一段と寒くなってきた。

手袋してても手がかじかむ。

玉城のアップダウンコースに行くことに。

このコースは5%くらいの登り~下りが淡々と続く。

鈴鹿の上位互換みたいな感じ。

しかし、信号が多く思うように進まない。

登りはかなりの強度で踏み込んでいく。

1往復して終了。

帰りに大仏を1本。

最後にスプリント。

57.1㎞/h

あまり伸びない。

 

さあ、一日頑張ろう。