ケンチェラーラの自転車日記

ケンチェラーラ.

ゆる~く まったり ケンチェラーラ.

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ああああああ
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2018.11.14 天啓周回 66.7㎞ ave34.6㎞/h

体重が69㎏
痩せねばならぬ。

今日は一段と暑い 。
そして選挙の声に起こされる。

急だったが、フミさんを天啓周回に誘わせていただく。
天啓近くのコンビニに集合。

フミさんは病み上がりかつ2人なのでボチボチいこうと提案する。

そしてスタート。

1時間30分、4周を目処に走ることに。

1周目 21:59
本日最速をマーク 。
全然ぼちぼちペースじゃない。 
バフがかかっている!笑
ビーフロードもave40くらいで突っ切る。

2周目 22:43
ビーフロード入り口のトンネルで踏む 。
フミさんが切れる 。
そこから単独でゴールまで 。
見事KOM獲得 。
ビーフも単独自己ベスト更新。 
やったね。

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3周目 22:34
住宅街を抜けて1つ目のトンネルまでの登りであげる 。
単独で淡々とビーフもぶちぎる 。
気持ちぇぇ〜

4周目 22:44
最初はチンたらと走る 。
ビーフ入り口のトンネルあたりで引きちぎる気でダンシングで一気にあげる 。
心拍も一気に上がる 。
気持ちぇぇ〜
そこから単独で淡々と最後はビーフ終わりのカーブからの登りでまたまた一気に上げる 。
そして、下りからのスプリント 。
出し切った。

帰りは最後に家の近くの田んぼでスプリント 。
57.8km/h

お疲れ様でした。

またよろしくお願いします。