ケンチェラーラの自転車日記

ケンチェラーラ.

ゆる~く まったり ケンチェラーラ.

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皆でワイワイ練習会

チームの練習会など複数人でのライド記事。

三味線レーシング 山林舎往復 100km ave37km/h & 「よろこびや」仙人に出会う

三味線レーシング練習会で山林舎を往復してきました。100㎞を平均速度37km/hで爆走。松阪市中部大公園から片道50㎞程度。いい練習ができました。またおかげ横丁にて「よろこびや」という不思議な仙人に出会いました。

Tsuレーシング りょうさんとバンクに向けた練習 65km

1:00就寝 5:25起床自然起床。8:00からの練習なので時間ありあり。何をしようかと考えていたがYouTubeの編集着手することに。自分が動画を作っている理由は単純です。楽しいからです。そして脳外のキャッシュに残しておきたいからです。3ヶ月くらい動画編集た…

ロケッツ練? ハンガーノックでアンパンマン死亡 120km

12:45就寝 5:55起床 体重65.7kg今日はカワベさん イシイさん ゴンゾーさん フクチェとの練習。ルートは青山ロケッツさんの練習コースで久居IC→榊原→家城→君ヶ野ダム→美杉→仁柿ルート。自分とフクチェは仁柿でお別れする予定で出発。まずは久居ICまで向かう。…

2020.4.4 朝練 と 釣り 84km

22:30就寝 6:10起床 体重65.7kg昨晩は伊勢の焼肉へ。 暴飲暴食したが思いのほか体重は余裕そうだ。今日はミヤタ朝練に参加させて頂く。 メンバーは5人ほど。 大きな上げ下げなく淡々と。 細野も淡々と踏む。 タッキーさんの調子が少し上がってきているように…

2020.3.21 青山ロケッツ 練習会 158km

1:00就寝 5:51起床 体重65.2kg今日は青山ロケッツさんの練習会に参加させて頂く。昨日の天啓周回で疲労ありありだが頑張って出発。朝は時間がなかったのでフルグラでカーボローディング。この食べ物エネルギー効率高すぎないか?松阪でフクチェを拾って久居…

2020.3.17 運動公園クリテリウム 67.5km

1:05就寝 9:00起床 体重65.6kg今日は夜練。世古と少し早めに夜練をすると約束したので18:30に集合で高強度コソ練の予定だったが、なんと世古が伊勢の帰りに落車。てか何で練習の前の練習の前に練習をしてるんだ。急いで駆けつけるも本人は無事そう。よかった…

2020.3.15 新城選手 朝練 145km

1:00就寝 5:51起床 体重65.9kg昨日はミヤタサイクルさんの飲み会。 東松阪駅の拓家にて。100km乗り込んだ後だったのでフラフラ。アルコールは3杯程度と控えめに。朝起きて昨日のライドの疲労アリアリ。 今日はミヤタ朝練に参加させて頂く。 疲労困憊した脚を…

2020.3.7 ミヤタ朝練と堀坂TTアシストディレクター 102.7km

2:30就寝 5:51起床 対象66.1kg昨日は松阪の脇田屋さんに。 コロナの影響で飲食業やばそう。 お米を夜だけで6.7杯。肉を食い散らかす。旨ければおk。 今日は体が重いが頑張って起きる。フクチェがくるらしい。出発前にとりあえず 行きは三重高通りで淡々と。…

2020.3.1 みやたあされん 91.7km

0:30就寝 4:10起床 体重66.1kg昨日は大学の飲み会。 津でベロベロ。 久しぶりに電車の乗り過ごし。 宇治山田駅までいって車掌さんに起こされた。今日は最強イシイさんがいらっしゃるとのことなので死ぬ気で参加する決意を寝る前にして就寝。目覚ましなしで起…

2020.2.1 ミヤタ朝練と二月 68km

5:50起床 体重65.8㎏ 年明けからもう一ヶ月。 早い早い。 胃もたれ気味で起床。 流石に昨晩のお肉が胃に残っている。 気持ち悪く特に食欲もなかったので何も食べずに出発。 二週間ぶりに自転車に乗るのでボチボチペースで。 途中南さんを捕まえる。 南さん…

2020.1.19 ミヤタ サンデーライド 66.0km

6:40起床体重65.7kg朝からカレー鍋でカーボローディング。 お腹いっぱいで少し気持ち悪い。 眠気に襲われるも頑張って車庫に。 最強ホイール‘ ゾンダ’で出発。 途中知り合いとすれ違う。 朝から元気をもらった。 それにしても速い。 予定よりはやくミヤタさ…

2019.12.22 SAKAIパールロード 75km

6:45起床 体重65.4㎏ 昨日は岡崎まで用事。 わりと都会でびっくり。 帰りは四日市の一番街で飲み会。 宮崎に地鶏を片っ端から食べまくる。 お酒も入り、気持ちよく帰宅。 朝は奇跡的に起床。 体がだるく、咳も止まらない。 しかし、刀根神曰く「グルメライド…

2019.12.01 ミヤタサンデーライド UDON 95㎞

7:40起床 体重65.0kg 今日は数年ぶりにサンデーライドに行く予定だったが、昨晩の疲労で寝坊。 嬉野まで淡々と向かう。 グリーンロードでうろうろしながら待っていたが、なかなか来ない。 刀根さんから連絡があり、事故に遭遇したとのこと。 自分も伊勢中川…

2019.11.23 TONEおにぎり 113.5km

5:51起床体重64.8kg今日は久しぶりに宮田朝練に(あることが確証済み)。朝からハンバーグ弁当を食べて出発。 淡々と向かう。 1週間くらい乗っていなかったが、問題はなさそうだ。 ファミマに到着。 メンバーはタッキーさん あかりさん 南さん ハシケンさん 自…

2019.10.26 ワイワイ天啓周回 106km ave37.4

5:00起床体重65.4kg朝から用事。 一段落したので、自転車をいじる。 天啓にボチボチ向かう。今日も10人以上と大勢だ! 6周とのことでA列車に乗車。 列車にはブルーさん 荻野さん 川邊さん 涼さん 高山さん 田中さん 自分 高山さんもお久しぶりだ。 淡々と進…

2019.10.22 山林舎往復 80km ave38.8

7:15起床体重65.1kg朝から用事。 昼から志摩にバカンスしにいくので、山林舎往復参加できるか微妙。 最悪途中まで行って引き返せばいいやと思い、急遽参加に。 じーちゃんカーで瀬戸峠下りのR166コンビニまで。 車は速い。 バナナをカーボローディング。そし…

2019.9.16 ミヤタ朝練 と パンダ 81.2km

5:51起床体重65.0kg今日はミヤタ朝練に参加することに。 コンビニに行って誰かいたら参加。 いなかったら1人でトレーニング。 と決めて出発。トロトロ進んでいく。 ギリギリセーフで到着。 初めましてのあかりさんとタッキーさん。 3人で細野ルートで出発。…

2019.8.12 ジェネリック山花 あぁぁぁぁぁいいっ!えす!69.0km

5:51起床体重64.1kg今日は松阪競輪場を爆走予定だったが、9:00の時点で雨がしとしととしていたので欠席連絡。11:00頃から晴れ間が。 フクチェを誘う。 11:30にいつものaコープ集合。 集合場所まではアップも兼ねて車と競走。 TTポジションでガチ踏みしていく…

2019.7.28 天啓周回 89.0km ave36.4

6:15起床体重64.4kg今日は久しぶりに周回練に。 豚肉を焼いて食べてから、ぼちぼち向かう。 風が気持ちがいい。今日は Tsuレーシング オガワさん 諒さん 三味線レーシング 川邊さん イシイさん SAKAI RACING ブルーさん 噛まれ屋さん ゴンゾーさん 石垣島か…

2019.7.15 SAKAI RACING パールロード 98.8km

5:10起床体重65.0kg朝から用事を済ませる。 時計を見ると6:15。 14日にSAKAI RACINGの練習会があるのは知っていたが、延期なら本日15日になると書いてあったことを思い出す。集合場所に行って、誰もいなかったら10kmサイクリング。 集合場所に行って、誰かい…

2019.6.18 玉城 伊勢 明和 松阪 ミックス夜練 45.2km

8:10起床体重64.9kgしばらく忙しく自転車に乗れていない。 朝は津に向かう。 3時間くらいで帰宅。 家でやることしてたら、気づいたらお布団に吸い込まれていた。 目が覚めると15:00くらい。ストラバを久しぶりに開き、夜練しませんか?とお声かけする。 「す…

2019.5.18 天啓周回 30.8km

8:40起床体重64.4kg6:00頃目覚めるも、大雨だったので天啓周回は諦め二度寝。 8:40に目覚めると晴れている。 車で出発。20分くらいで到着。 先頭には出ないルールで。 逆走して、集団合流。 すぐにA列車が追いついてくる。フクチェがいる! 半周ほどA列車に…

2019.4.13 天啓周回 54.2km ave37.4

8:10起床体重66.4kg昨日はべろべろで睡眠。 楽しい1週間だった。 四日ぶりくらいの自転車か。 ぼちぼち準備をして、天啓公園に向かう。 駐車場が分からず、少し遅れてしまう。 申し訳ございませんでした。 メンバーが多いが、まだ穏やかな感じか。今日も9.2k…

2019.4.7 スポーツガーデン周回 79.5k ave38.2

6:00起床体重66.1kg9分寝坊。 昨日に続き今日もガーデン周回。 足がだる重プンプンだが、頑張って準備する。 朝はバナナとパンをペロリと。 1時間くらいでスポーツガーデンに。 眠たい。車を止めて準備しているとまさかのポンプ忘れ! いつも何か忘れる。 謎…

2019.4.6 スポーツガーデン周回 69.4km ave34.9

5:51起床体重66.0kg昨日の晩はお酒を浴びすぎる。 夜中に何度も目が覚めてしまいめちゃくちゃ寝不足。 頑張って準備をする。 今日は明日もあるので、疲れすぎないようにと。 フクダカーで向かう。 渋滞していたが1時間以内に到着。 今日は鷹組 ポールさん(途…

2019.3.30 スポーツガーデン周回 79.4km ave36.9

5:30起床体重66.1kg少し寝不足だが、頑張って準備をする。 思ったよりも昨日のロングライドの疲れが残っている。 6:15にフクダを迎えに行く。 松阪から鈴鹿まで45分くらいで着く! 中勢バイパス早いな。 朝ごはんを食べたり準備していると時間がなくなる。 …

2019.3.23 スポーツガーデン周回 59.3km

4:00起床体重66.0kg朝起きると腰痛がやばい。 これはまずいと思いながら準備。 今日は車で向かう。 最強中学生を連れていく予定だったが、まさかのドタキャン 笑 1人で寂しくEDMガンガンで向かう。 少し早めに着いたので、クリームパンをぺろぺろと。 そして…

2019.3.20 細野練 130.3km

6:30起床体重 65.9kgようやく66kg切りだ。 筋肉量は落とさないように下げていく。 練習会の集合時間まで時間があったので久しぶりにセグメントを荒らしに行くことにする。 ぼちぼちペースで中部台公園へ。 ジーザスさんに頂いたパンツでいく。 めちゃくちゃ…

2019.3.9 ミヤタ朝練からのO森連 114.2km

5:50起床67.7kg今日は久しぶりにミヤタサイクルさんの朝練に参加させて頂く。 自走で行っても、トランポしても、あまり変わらないので自走で行くことに。 45分くらいで到着。 今日は沢山だな。 服部さんと鈴木さんはお初でした。 中村川沿いのうきさとルート…

2019.3.2 京大サイクリング部とぐるっと 126.4km

8:45起床 体重68.2kg今日は高校の同期が帰省するとのことで、久しぶりにサイクリング。 ぶらっと紀伊長島の方に能見坂経由で行くとこに。 9:15にぎゅーとらに集合。 昨日の疲れがだいぶ残っているが、ムチを打って1本引きを決意。 ここから125km1本引き。 風…