ケンチェラーラの自転車日記

ケンチェラーラ.

ゆる~く まったり ケンチェラーラ.

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2020-07-21から1日間の記事一覧

短時間で田んぼでもがき練

時間がないので短時間でもがいてきました。近くの田んぼで30秒間のスプリントを三本。なかなかしんどかったです。今日はポン酢で作るサッパリ牛肉炒めのご紹介。これはなかなか食べやすいので、歯の抜けたおばあちゃんでも山盛り食べることができると思いま…

明和ジャスコのフードコート

三重県明和町にあるイオン。地元の中学生の溜まり場であり、多くの主婦の買い物の場。小さいころからよく「ザ・どん」のネギトロ丼を食していました。解凍しただけのものですが、これより美味しいネギトロに出会ったことはありません。