三重県伊勢市御園町にある「めし処 こさく」。営業時間 : 11:00~14:00 / 17:00~22:00 / 定休日 : 月曜日 /居酒屋と定食屋さんを兼ねたお店。ボリューム満点定食でお腹いっぱいになること間違いなし。食材は地元伊勢志摩の新鮮な海産物や玉城町のお米などを使…

三重県松阪市徳和にあるラーメン店「花紋」。癖の強い店内と外装が印象的でした。また居酒屋としても営業しておりラーメン×居酒屋という一風変わったお店です。メニューは多種類で、家系総本家吉村屋をイメージしたラーメンが気になりました。

7分で簡単！お米が進む「生姜野菜炒め」の作り方。日々のロードバイク練習。淡々と15分で時短トレーニングをしてきました。自分でルーティンコースを決めておくとライドに集中できます。

雨が続きトレーニング不足。津に用事で行く機会があったので「脳筋ハイツ」へ。サンダルだと危ないので裸足でワットバイクを回してきました。 脳筋ハイツ 三重大学生の中で筋トレを愛している者がよく利用する無料ジム。大学近くのマンションの一階に大家さ…